Dia 66: Meditação

Fecho os olhos, foco-me na minha respiração, abro a janela do meu espírito e permito ligar-me ao inconsciente coletivo, ao rio onde correm todas as ideias, conhecimentos e sabedoria dos nossos ancestrais. Bebo. Refresco o rosto nestas águas e deixo-me ser, simplesmente ser, sem ambições ou receios. Sinto o sabor da humildade e da compaixão na minha boca. Respiro profundamente e inspiro com todas as células do meu ser cada molécula de amor incondicional e torno-me una comigo mesma, com os meus pares, com a mãe natureza, com o universo. 

Debruço-me sobre as águas translúcidas e deixo o meu reflexo mergulhar lentamente nas mesmas, até se desvancer por completo, até que eu, e as águas daquele rio, nos tornemos num só.

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Hoje desejo partilhar convosco este video maravilhoso sobre Meditação.
Espero que gostem :)

MEDITATION

by Laurence Freeman OSB