DharmaLuna

प्रमाणविपर्ययविकल्पनिद्रास्मृतयः॥६॥
Pramāṇaviparyayavikalpanidrāsmṛtayaḥ||6|| Conhecimento correto (pramāṇa), falso conhecimento (viparyaya), conhecimento verbal acerca de algo que não existe (vikalpa), sono (profundo)(nidrā) e lembrança --smṛti-- (smṛtayaḥ)(são as cinco modificações da mente)||6|| Fonte: sanskrit-trikashaivism.com Yôga Sutras / Primeira secção: Sobre a Concentração

Conexão, a grande aventura do espírito. Uma viagem espiritual que transforma a mente, enquanto molda o corpo físico. Um percurso que começamos por iniciar de forma quase inconsciente mas que se vai tornando mais claro à medida que nos vamos apercebendo da forma como os nossos pés tocam o chão, como a nossa voz ecoa, como o nosso rosto sente o vento e o calor.

Podemos viver desconectados. Nada o impede. Mas será que estamos realmente a viver? O movimento, se for apenas externo, pode ainda assim activar mudanças interiores. Podemos pois estar Vivos sem que saibamos que O estamos?  As crianças, os animais e as plantas e sim, porque não dizê-lo, os rios, as montanhas e tudo o que é obra da mãe natureza "está "vivo", tem alma. Todos eles estão - correcção - "São" naturalmente conectados. Não precisam de caminhar, limitam-se a "Ser". Ninguém lhes indica o caminho pois eles fazem parte Dele. Eles são o próprio caminho.

Conexão deixa então de ser um mero tr…

A prática da Meditação permite e contribui de forma activa e consciente para a nossa purificação emocional. A incorporação de Saucha, a palavra Sânscrita para a prática de limpeza e purificação (tanto física como emocional e energética) no Sádhana de yôga e de meditação revela-se de uma importância extrema. A higiene emocional, a par com a higiene física, permite manter o equilíbrio, a luz e a leveza. 
Um sorriso grato, ao invés de um suspiro triste perante um dia de céu cinzento, é um exemplo simples de tomada de consciência e de controlo sobre as nossas emoções e o nosso dia. Por estar o céu cinzento não temos de ter um dia triste... 
A este mecanismo chamamos de "reprogramação emocional". Uma ferramenta cujo manuseamento pode exigir alguma prática e disciplina mas que com o grau de compromisso certo, connosco próprios, pode tornar um céu aparentemente cinzento num pôr do sol de mil cores.   
Temos o poder de transformar as nossas emoções e isso confere-nos o poder de mudar o…

Sempre cantei para o meu filho e sempre vocalizei Mantra especialmente para ele, desde a barriga, desde que ele era apenas um pequeno "feijãozinho". O calor da voz da Mãe embala, a música alimenta a alma e o Mantra eleva, protege e ilumina. 
Existe Mantra na palavra falada, pensada e sentida. Existe Mantra quando existe sentido, emoção, um canal que nos liga ao grande Oceano da Saberia, à Luz e ao Amor incondicional. É por isso que o Mantra protege, cura e potencia. Mantra não é a apenas a palavra que reverencia. Mantra é Poder.
Vocalizar Mantra é como andar de baloiço com os pés descalços e o cabelo ao vento. Vocalizar Mantra é como correr na relva ou na areia, é como mergulhar no mar! Rejuvenesce, tranquiliza e torna-nos leves. Conecta-nos com o que existe de mais puro e original. 
As crianças são o que de mais puro existe. Não há mais delicioso Mantra que as suas gargalhadas e não há Mantra mais Poderoso que a palavra filho(a). 
"A literatura védica antiga da Índia recon…

Sinais. Sempre acreditei em sinais. Em sinais de mudança, em sinais subtis, naquela sensação no nosso estômago que nos diz para recuar ou para não avançar de imediato... É o chamado "feeling", a intuição, o "grilo falante". É a nossa consciência mais profunda que é feita de conhecimentos e de uma sabedoria que não é nossa mas que faz parte de nós, simplesmente porque fazemos parte dela.  

Quando a nossa mente está turva e trémula e subjugada à ondulação incerta das nossas emoções, torna-se mais difícil vislumbrar estes sinais. Fecho os olhos e inspiro lenta e profundamente. Tento domesticar os meus pensamentos, aceitar o que sinto, dar as mãos ao Universo e conectar-me com o meu Eu e com o Cosmos.
Abraço e deixo-me abraçar nos longos braços no Universo. Encosto a cabeça no ombro amigo do destino e deixo-me levar, como num sonho acordado. 
Entrego tudo, não combato nada. Os sinais acabam por se silenciar e tudo acontece ou se desvanece de forma natural.

Om mani padme humsignifica "da lama nasce a flor de lótus" e é um dos principais mantras do budismo tibetano. É conhecido como o mantra "da compaixão" e a sua ineficácia é indiscutível.

Muito utilizado em sessões de yôga (apesar de budista as suas raízes levam-nos à índia) e de Reiki, este mantra trás naturalmente uma sensação alegre de tranquilidade e paz interior que nos eleva o espírito e desenha um sorriso nos nossos sábios (e corações). 

Para quem quiser saber um pouco mais sobre os seus efeitos mais subtis e profundos partilho aqui os ensiamentos do 14º Dalai Lama (fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Om_mani_padme_hum) 
"É muito bom recitar o mantra Om Mani Padme Hum, mas, enquanto se recita, deve-se pensar nos significados, pois os significados das seis sílabas são muitos e vastos." "'Om' simboliza o corpo, a fala e o discurso impuros do indivíduo; ao mesmo tempo ele simboliza a pureza do corpo, da fala e da mente do Buda." "As p…