Dia 34: O "meu" yôga

Nos últimos dias tenho optado por artigos baseados exclusivamente em pesquisa e que se debruçam sobre conceitos ou questões relacionadas com o yôga e/ou a cultura Hindu.

Hoje, talvez por ser sexta-feira 13, volto a sentir-me inspirada e a desejar falar-vos um bocadinho mais sobre mim e o "meu" yôga.

Gosto de lhe chamar "meu" porque acredito que a prática (seja em grupo ou individual) é algo muito pessoal, que nasce no âmago no nosso ser e que só depois é exposta e partilhada com o mundo exterior. O "meu" yôga não começa na sala de aula, nem no meu tapete. O "meu" yôga começa no meu coração.

As últimas semanas têm sido difíceis. O meu corpo não deixa que a prática se exteriorize. Já a minha mente nunca pára de praticar. Os ásanas que ainda não conquistei são superados durante o sono. Nunca me senti tão leve nos meus sonhos :) Durante o dia trabalho a mentalização e visualizo a minha prática "interior". O sádhana acontece dentro de mim.

Saraswati

 (shakti/consorte de Brahma)

Deusa do conhecimento, da arte, da música e da sabedoria