Dia 5: depois de um fim-de-semana muito pouco ou nada yogico!!!

O resultado de um fim-de-semana sem yôga é, como sempre, catastrófico. Acho que vou precisar de um guindaste para desemperrar" as costas... Enfim, hoje à noite é preciso pôr a prática em dia!

Menu para hoje: uma prática de 60 minutos, completíssima!!!

DESEJO UMA SEMANA MARAVILHOSA

 A TODOS :)