PRATYAHARA
O estudante de Yoga deverá praticar o Pratyahara, depois de ter algum progresso na prática de Yama, Niyama, Asana, Pranayama.
Pratyahara é a abstração ou retirada dos sentidos dos seus objectos. Os sentidos são suspensos por esta prática. A verdadeira vida interior inicia quando o aspirante se firma nesta prática. O estudante de Yoga, que uma vez pule esta prática para a meditação, sem praticar a retirada dos sentidos, é uma alma iludida. Ele não terá sucesso na contemplação.
Pratyahara controla a tendência extrovertida dos sentidos. Pratyahara segue-se automaticamente na prática do Pranayama. Quando a energia vital é controlada pela regulação ou contenção da respiração, os sentidos adelgaçam-se. Eles morrem de fome. Eles ficam magros. Eles não podem sibilar, agora que eles virem a contatar com os objetos.
Pratyahara é uma difícil disciplina. Desagradável no começo, mas depois torna-se muito interessante. Você sentirá uma imensa força interior. Exige uma paciência e persistência consideráveis. Ele irá dar-lhe um tremendo poder. Você irá desenvolver uma imensa força de vontade. Durante o percurso da prática, os sentidos irão fugir sempre, como um búfalo selvagem em direção aos objectos (dos sentidos). Você deverá recolher-se persistentemente, e fixar a mente em Lakshaya (num só ponto).
O Yogi que está bem edificado na prática do Pratyahara, pode meditar muito serenamente, mesmo no meio de uma batalha quando incontáveis armas disparam tiros.
Pratyahara é a abstração ou retirada dos sentidos dos seus objectos. Os sentidos são suspensos por esta prática. A verdadeira vida interior inicia quando o aspirante se firma nesta prática. O estudante de Yoga, que uma vez pule esta prática para a meditação, sem praticar a retirada dos sentidos, é uma alma iludida. Ele não terá sucesso na contemplação.
Pratyahara controla a tendência extrovertida dos sentidos. Pratyahara segue-se automaticamente na prática do Pranayama. Quando a energia vital é controlada pela regulação ou contenção da respiração, os sentidos adelgaçam-se. Eles morrem de fome. Eles ficam magros. Eles não podem sibilar, agora que eles virem a contatar com os objetos.
Pratyahara é uma difícil disciplina. Desagradável no começo, mas depois torna-se muito interessante. Você sentirá uma imensa força interior. Exige uma paciência e persistência consideráveis. Ele irá dar-lhe um tremendo poder. Você irá desenvolver uma imensa força de vontade. Durante o percurso da prática, os sentidos irão fugir sempre, como um búfalo selvagem em direção aos objectos (dos sentidos). Você deverá recolher-se persistentemente, e fixar a mente em Lakshaya (num só ponto).
O Yogi que está bem edificado na prática do Pratyahara, pode meditar muito serenamente, mesmo no meio de uma batalha quando incontáveis armas disparam tiros.
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